utorak, 06 Novembar 2018 21:17

Joga ublažava simptome astme

Određene joga poze mogu ublažiti simptome astme i olakšati život oboljelim osobama. Prvenstveno je riječ o položajima "ratnik" i "drvo". Dovoljno je da osoba uživa u jogi 15 do 20 minuta dnevno, kako bi se značajno smanjio rizik od napada astme. 

Osobe koje se bave jogom, a imaju astmu, primjetile su smanjenje potrebe za lijekovima. Astmatičari imaju velikih problema s disanjem, jer jako teško dolaze do daha. Pomoću joge oni postaju svjesni disanja, pogotovo kada ono nije na normalnoj razini. 

Fokus je na dubokom disanju. Tokom provedenih istraživanja, ispitanicima su mjereni srčani otkucaji i potrošnja kisika. Rezultati su bili zapanjujući. Svakom ispitaniku se za vrijeme tretmana, stanje poboljšalo i do 43 posto.

Izvor: https://www.artofliving.org/yoga/health-and-wellness/Overpowering-asthma-with-yoga

 

Hrana u kojoj se krije gluten

Hrana u kojoj se krije gluten

Više od 55 bolesti je povezano sa alergijom na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim…

Pročitajte sastav proizvoda na pakovanju ako ste alergični na određenu hranu

Pročitajte sastav proizvoda na pakovanju ako ste alergični na određenu hranu

Kada je osoba alergična na određenu hranu, najbolje rješenje je izbjegavati konzumiranje te hrane. Međutim, dosta proizvoda sadrži mnogo sastojaka…

Tablete protiv žgaravice u trudnoći povećavaju šanse za razvoj astme kod djeteta

Tablete protiv žgaravice u trudnoći povećavaju šanse za razvoj astme kod djeteta

Prema istraživanjima, uzimanje tableta protiv žgaravice u trudnoći znatno utječe na povećanje rizika od razvoja astme kod djeteta. Otkriveno je…

Joga ublažava simptome astme

Joga ublažava simptome astme

Određene joga poze mogu ublažiti simptome astme i olakšati život oboljelim osobama. Prvenstveno je riječ o položajima "ratnik" i "drvo".…

Dječija astma povezana sa količinom vitamina E kod majke

Dječija astma povezana sa količinom vitamina E kod majke

Naučnici su otkrili povezanost između razine vitamine E kod majke i šanse da će njeno dijete razviti astmu u djetinjstvu.…

Newsletter

Ukoliko ne želite propuštati vijesti iz naše klinike, prijavite se za newsletter.