nedjelja, 02 Decembar 2018 20:24

Astma i fizičke aktivnosti

Astma prouzrokovana umorom odnosno naporom je posebna vrsta astme, čiji se simptomi javljaju usljed napornih fizičkih aktivnosti.

Ova varijanta astme javlja se zbog tjelesnog napora koji kod osjetljivih osoba izaziva bronhospazam - prolaznu opstrukciju disajnih puteva, koja se obično javlja 5 do 15 minuta nakon završetka intenzivne tjelesne aktivnosti ili odmah po njenom završetku. Karakteriziraju ga kašalj i otežano disanje te stezanje u prsima tijekom ili nakon tjelesnog opterećenja.

Ranije se smatralo da se osobe oboljele od astme ne trebaju baviti fizičkim aktivnostima, ali sada se čak preporučuje fizička aktivnost uz kontrolu simptoma astme.

Prilikom treninga potrebno je obratiti pažnju na stanje okoline i vlastito fizičko stanje. U stanje okoline ubrajamo hladan zrak, suh zrak, smog, pelud, zagađenost zraka, umor, stres i respiratorne infekcije. Ovo su faktori koji u kombinaciji s tjelesnim naporom višestruko povećavaju šanse za napad astme.

Uz pravilan program liječenja, astma se kod većine bolesnika dobro kontroliše da bolesnik može bez ograničenja sudjelovati u fizičkim aktivnostima. Preporučuju se hodanje, lagana vožnja biciklom, joga, golf, gimnastika, kao i trčanje na kratke udaljenosti.

 

Duhanski dim i astma

Duhanski dim i astma

Poznato je da cigarete i njihov sastav te dim koji se stvara sagorijavanjem, štetno djeluju na ljude. Međutim, pored štetnih…

Alergija na kesten

Alergija na kesten

Jesen je godišnje doba prepoznatljivo po kestenu. Ipak, neki od nas ne mogu uživati u navedenim plodovima. Konzumiranje kestena može…

Alergija ili prehlada?

Alergija ili prehlada?

Ponekad je teško razlikovati simptome sezonske alergije od obične prehlade ili viroze, jer su simptomi veoma slični. Sezonska alergija se…

Mjere prevencije alergije na grinje

Mjere prevencije alergije na grinje

Sa hladnijim vremenom i zagađenijim zrakom, dolazi i do poteškoća prilikom zračenja prostorija te povećanog stvaranja vlage u kući. Takve…

Astma i fizičke aktivnosti

Astma i fizičke aktivnosti

Astma prouzrokovana umorom odnosno naporom je posebna vrsta astme, čiji se simptomi javljaju usljed napornih fizičkih aktivnosti. Ova varijanta astme…

Newsletter

Ukoliko ne želite propuštati vijesti iz naše klinike, prijavite se za newsletter.