četvrtak, 24 Januar 2019 20:50

Alergija – šta jesti?

Sve više ljudi ima problem sa raznim alergijama i ne zna kako da se nosi s njima. Cijeli način života se poremeti, pa tako i ishrana.

Ukoliko i vi patite od neke alergije, hrana koja se preporučuje za konzumiranje je sljedeća:

  • Luk - jača imunitet i smanjuje broj slučajeva polenske groznice. Najbolje je jesti svjež crni luk u salati.
  • Zeleno lisnato povrće  - oni koji su jeli namirnice bogate vitaminom E, za 30 posto su rjeđe oboljevali od alergija.
  • Začinsko bilje - matičnjak, ruzmarin, i majoran djeluju protivupalno i smanjuju simptome alergije. Svježe začine obilno upotrebljavajte u jelu.

Također, bitno je obratiti pažnju na uzgoj navedenih namirnica. Ukoliko je hrana hemijski tretirana, to može predstavljati problem te stvoriti kontra efekat i izazvati alergijsku reakciju. Naravno, pored konzumiranja navede hrane bitno je izbjegavati okidače alergije i obratiti pažnju i na druge faktore pored ishrane.

Boja u dječijim sobama izaziva astmu

Boja u dječijim sobama izaziva astmu

Djeca koja spavaju u sobama u kojima se nalaze predmeti iz kojih isparavaju farba i boje (platinska grupa elementa), podložnija…

Da li je astma nasljedna?

Da li je astma nasljedna?

Velika dilema i nedoumica kod mnogih jeste pitanje „Da li je astma nasljedna bolest?“ Odgovor je da! Međutim, može se…

Alergija na cimet

Alergija na cimet

Iako je cimet ukusan začin koji ima brojne prednosti i sve više se koristi, moguće je da dođe do alergijske…

Atopijski dermatitis nije prenosiv

Atopijski dermatitis nije prenosiv

Kod gotovo 80% djece koja imaju atopijski dermatitis roditelji su također patili od iste bolesti. Atopija nastaje usljed duboke promjene…

Alergija – šta jesti?

Alergija – šta jesti?

Sve više ljudi ima problem sa raznim alergijama i ne zna kako da se nosi s njima. Cijeli način života…

Newsletter

Ukoliko ne želite propuštati vijesti iz naše klinike, prijavite se za newsletter.