Astma i stres

Pored inhalacionih alergena, alergena iz prirode, alergena životinjskog porijekla i alergena iz hrane, postoje mnogi drugi okidači koji mogu aktivirati simptome astme. Neki od njih su: spoljni mirisi i parfemi, boje ili lakovi, duhanski dim, para od kuhanja, sredstva za čišćenje, paljevina, aerosol sprejevi, prašina, prašina od krede, promjene vremena, virusne infekcije, gorušica, energično igranje i vježbanje, lijekovi, duže plakanje ili smijanje, hladan vazduh, aditivi i sulfati. 

Međutim, stres spada u sve češće okidače, kako kod djece tako i kod odraslih. Stres je većinom izazvan školskim odnosno poslovnim obavezama.

Stres u kombinaciji sa astmom, dovodi do pogoršanja simptoma, nedostatka zraka, nervoze te napada panike. S obzirom na to da je astma atopijsko oboljenje, stres može utjecati i na pojavu i pogoršanje atopijskog dermatitisa također.

Na stres možete utjecati raznim tehnikama opuštanja i smirivanja: odmorite se, duboko dišite, meditirajte, izađite na svjež vazduh, prošetajte, opustite se uz omiljeni film, knjigu, boravite uz vodu ili koristite neke nove igračke koje pomažu u smirivanju.

Izvor: https://www.webmd.com/asthma/guide/stress-asthma#1

 

 

Hrana u kojoj se krije gluten

Hrana u kojoj se krije gluten

Više od 55 bolesti je povezano sa alergijom na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim…

Pročitajte sastav proizvoda na pakovanju ako ste alergični na određenu hranu

Pročitajte sastav proizvoda na pakovanju ako ste alergični na određenu hranu

Kada je osoba alergična na određenu hranu, najbolje rješenje je izbjegavati konzumiranje te hrane. Međutim, dosta proizvoda sadrži mnogo sastojaka…

Tablete protiv žgaravice u trudnoći povećavaju šanse za razvoj astme kod djeteta

Tablete protiv žgaravice u trudnoći povećavaju šanse za razvoj astme kod djeteta

Prema istraživanjima, uzimanje tableta protiv žgaravice u trudnoći znatno utječe na povećanje rizika od razvoja astme kod djeteta. Otkriveno je…

Joga ublažava simptome astme

Joga ublažava simptome astme

Određene joga poze mogu ublažiti simptome astme i olakšati život oboljelim osobama. Prvenstveno je riječ o položajima "ratnik" i "drvo".…

Dječija astma povezana sa količinom vitamina E kod majke

Dječija astma povezana sa količinom vitamina E kod majke

Naučnici su otkrili povezanost između razine vitamine E kod majke i šanse da će njeno dijete razviti astmu u djetinjstvu.…

Newsletter

Ukoliko ne želite propuštati vijesti iz naše klinike, prijavite se za newsletter.